TÄVLING: Vinn Familjen Sigfridssons skiva ”Allt börjar på nytt”. Signerad.

TÄVLING I SAMARBETE MED FAMILJEN SIGFRIDSSON.

Jag älskar att samarbeta med olika företag och människor som låter mig inspireras och fyllas med glädje. Just därför är det så roligt att få ha denna musiktävling. – Allt du behöver göra för att delta i tävlingen är att använda dig utav ditt Instagramkonto, söka upp @konstenattvaramanniska.se och sedan följa tävlingsinstruktionerna. Lycka till! OBS! Tävlingen avslutas 9/6 och vinnaren kommer utses på @konstenattvaramanniska.se

Min systerdotter, som syns i bilden ovan älskar sin nya skiva och låtarna. – Jag får en känsla av att den kommer gå varm under hela sommaren. Tack Familjen Sigfridsson för detta otroligt roliga samarbete.

OM FAMILJEN SIGFRIDSSON.

Familjen Sigfridsson, bestående av Emil, Zara, deras barn Ängla, Vilda, Älvin och farfar Lasse, är en musikalisk familj ända ut i fingerspetsarna som tillsammans bestämde sig för att göra några konserter tillsammans. Detta vart startskottet på ett lyckat familjekoncept.

I majmånad släppte dem sitt första album, ”Allt börjar på nytt” tillsammans och sedan dess har låtarna gått varmt runt om i vårt land. Denna familj har en ljus framtid tillsammans och kommer förgylla många hem i sommar med deras ljuva vår- och sommarlåtar.

En del av er kanske också känner igen Lasse, Emil och Zara? – Inte så konstigt.
Lasse, har nämligen ett förflutet i bandet Lasse Stefanz, Pappa Emil har en lyckad solokarriär bakom sig samt en tidigare medverkan i tv3s Fame Factory och Zara är f.d sångerska i den populära gruppen Sarek.

POLITIK: Barn skall inte straffas för föräldrars beslut. – Även om det rör sig om barn till IS-anhängare.

Du kan säga vad du vill. Du kan tycka vad du vill. Du kan göra vad du vill för att försöka stoppa det, men faktumet kvarstår; – Ett barn kan inte bestämma eller påverka föräldrars val och skall därför inte heller straffas efter dessa beslut.

Oavsett vad medborgare hävdar så bär vårt land trots allt ansvar och moraliska skyldigheter över de barn, som motvilligt fått bosätta sig i Syrien, i samband med att deras föräldrar valt att bli is-anhängare. Sverige bär ansvar över de svenska barn som fram tills idag, fått lida av allt som dem fått vara med om, fått bevittna och som ofrivilligt blivit föräldralösa.

Inget barn ska bli straffad för deras föräldrars agerande vare sig det rör sig om brott inom Sverige, utanför Sverige eller olika terroristdåd för IS. Vår svenska regering har som skyldighet att föra dessa barn i säkerhet och slutligen till Sverige igen. För dessa barn är inte bara oskyldiga offer utan också oförmögna att föra sin egna talan eller sätta sig i en egen rörelse mot frihet.  De behöver vuxnas hjälp och när, som i detta fallet, föräldrar sviker, så är det Sveriges skyldighet att gripa in. Även om barnen är utanför den svenska gränsen.

Barn till svenska IS-terroristerska definitivt omhändertas och få en omstart i livet. Det ska det inte råda några som helst tvivel om. De ska bedömas på samma individuella, humanitära och konsulära sätt som alla andra barn, i syfte till att se över vart de ska placeras och vilka resurser till hjälp och stöd som behövs för de sedan ska kunna få en god framtid. Dessa barn har, trots allt elände och trauma även dem, stor potential till att utvecklas och leva ett fullt fungerande och normalt liv. Precis som andra barn i samma ålder i Sverige.

Svenska IS-barn är helt många gånger oskyldiga individer som Sverige ansvarar över. Dem ska inte behöva lida för vilka beslut deras föräldrar tar. Utan ska alltid skyddas och försvaras till varje pris. Framförallt i en situation som denna. Där dem står helt utan skuld och frihet. – Dessa barn är varken farliga eller en säkerhetsrisk.

Så du som står med pekpinneneller armarna i kors. Du som är helt emot att ta hem dessa barn, vad hände med din människosyn? Hur hade du resonerat om det rörde sig om dina egna barn?

ARTIKEL: KROPPSAKTIVISM ÄR TILL FÖR ALLA. OAVSETT KÖN OCH IDENTITET.

Många människor har idag, på grund av den kroppsideal som samhället idag uppvisar problem och vissa komplex för sina kroppar.

Män ska vara förväntas vara muskulösa, kvinnor bör vara smal eller orealistisk kurvis för att anses vacker. – Just därför är kroppsaktivismen som pågår idag så viktigt för påvisa att förväntningarna och kroppsidealet är osunt och irrelevant för att en kropp ska anses vacker.

En människa ska kunna må bra och känna sig vacker utan alla ideal som samhället bygger upp och som enbart skapar en massa onödig psykisk ohälsa. – Alla kroppar är bra. Oavsett storlek, eller om man kurvor eller inga alls eller hur kroppen ser ut.

En kvinnas kropp efter en graviditet är vacker på samma sätt som en kropp som inte burit ett barn. En tidigare överviktig mans kropp är vacker trots de stretchmärken som uppkommit under en eller flera viktnedgångar, en mjuk mage är lika vacker som en hårdtränad mage och även ärr på kroppen lika vackert som en kropp utan.

Självhatet som uppstått bekostat av kroppshets som samhället skapat måste utrotas. Detta gör man genom att aktivt tillsammans ta ställning i kroppsaktivismen oavsett kön och identitet. Vi måste hjälpas åt att stötta varandra och hjälpa de människor som idag på grund av kroppshetsen drabbats av olika psykiska åkommor, som tex. Anorexi, ortorexi eller bulimi.

Kroppsaktivism är till för alla. Den behövs. Det är en kamp om rätten acceptans över sin sin egna kropp. Både på individ och samhällsnivå.

Idag domineras denna aktivism av starka och betydelsefulla kvinnor, men starka och betydelsefulla män saknas. Fler behöver träda fram och bli en del av denna kamp.

Våga träd fram. Saknar du kunskap om innebörd eller har andra funderingar, prata med någon kvinnlig vän. Dra nytta av kvinnors kunskap och låt dem vara din vägledare och förebild.

Fredagsintervjun med Peter a.k.a Cherry Wilder.

Vem är du? Berätta gärna lite om dig själv.

– Mitt namn är Peter och jag bor och arbetar i den härliga staden Göteborg. Mina dagar fylls av schampo, saxat och färg då jag arbetar heltid som frisör. Mina helger och vissa veckodags kvällar fylls av Glitter, smink, peruker och klackar när jag arbetar som Dragshow artist under namnet Cherry Wilder.

Vad är det första som kommer upp i huvudet när du hör psykisk ohälsa?

– Jag tänker nog på självskapade beteende så som ätstörningar eller att skära sig för att känna något. jag har flera människor i min närhet som har kämpat med olika typer av psykisk ohälsa i olika former och har med åren insett att det är oerhört vanligt.

Hur har Cherry Wilder påverkat ditt liv psykiskt?

– Ända sedan jag börja med min DRAG karriär för 6 år sedan så har Cherry funnits i mina tankar mer eller mindre dygnet runt haha men absolut på ett bra vis. Detta är ju teater för mig, vilket betyder att jag får ut så otroligt mycket kreativitet av att skapa kläder,hår, makeup och olika shower. Dessutom gör jag smink tutorials och VLOGGAR på youtube så man kan följa med på mina äventyr.

Känner du dig mer bekväm i dig som drag?

– Det går inte att säga riktigt så…. däremot känner jag att jag kan komma undan med mer saker när jag är i karaktär. Jag känner mej väldigt bekväm som Cherry både på scenen och när man är mingel värdinna och träffar folk OCH jag känner mig alltid bekväm som mig själv när jag inte är i karaktär som Cherry. det har tagit några år men jag tycker faktiskt om mig själv.

Skulle du säga att du idag jämfört med innan Cherry kom in i livet mår mentalt bättre?

– Jag mår absolut bättre nu än vad jag gjorde förr, men jag tror inte att det har så mycket med Cherry att göra. Jag har ett dagtids arbete som jag älskar, jag har en fantastisk pojkvän som alltid finns där OCH jag har en underbar liten hund som jag älskar.

Vad Cherry har givit mig är ett kreativt “outlet” så på så vis kan man säkert säga att jag mår bättre.

Vad var responsen från utomstående och dina föräldrar?

– Enbart positiv faktiskt. jag har inte hört ett dåligt ord ifrån någon i min omgivning. . . Vare sig familj eller vänner.

Vad skulle ditt främsta råd vara till någon som sitter där ute och drömmer om att leva ut sina drömmar som drag men inte riktigt vågar?

– Don´t Dream it, Be it!!

Jag vill inte rapa upp massa “fortune cookie” citat men du har faktiskt bara ett liv (vad vi vet) och jag tycker att man är skyldig sig själv att leva sitt bästa liv. Försök att ignorera vad andra tycker och tänker och gör exakt det du själv vill göra(utan att skada andra). Gör det som får dig att må bra och tar dig framåt.

Om du fick möjligheten att träffa ditt 10-åriga jag, vad skulle du säga till honom?

– Åh herregud. . .  Peter. . . Du duger exakt som du är. Ta det lugnt och försök inte imponera på någon annan än dig själv. Du kommer att gå igenom en del tuffa perioder men det kommer att lösa sig. Håll fast vid familj och vänner så kommer allt att bli bara bra.

Slutligen, dina tre bästa tips för att må bra?

1. Lev ditt bästa liv.

2. Lyssna inte på skitsnack, avundsjuka och missunnsamhet.

3. Gör det nu. . . Inte sedan.

SAMARBETE: Låt oss tillsammans arbeta mot en #nonsmokinggeneration.

Samarbete med Nonsmoking.se

Låt oss tillsammans arbeta mot en #nonsmokinggeneration.

Många försök har gjorts med att sluta röka. Varje gång har varit jobbig och varje gång önskade jag att starten aldrig blivit av. Trots detta klarade jag att sluta. Åtminstone för ett tag iallafall. För som välkänt är det otroligt lätt att falla tillbaka i gamla vanor. (Läs ovanor) Allra främst i ett beroende där nikotinet är behoven.

Detta drabbade mig i samband med en depression 2017. En period i livet som var extrem tung, mörk och suicidal. Där cigaretter och även snus vart min självmedicinering mot obehagliga och tunga känslor. – Jag intalade mig själv med att min kropp och hjärna fick slappna av och må bra i samband med att jag röken drogs in i lungorna. Även om jag sedan tidigare var så väl medveten om att det sanningen var rena motsatsen.

Läkare och psykolog hade flera gånger uppmanat och rått mig till att sluta röka. Dem försökte med alla medel skapa mig en insikt i vilken negativ verkan tobaken har på kroppen och i detta fall den psykiska hälsan. Även om den faktiska känslan som upplevs är tvärtom.

Det är framförallt hjärnan som på grund av nikotinet drabbas av permanenta skador som sedan påvisas genom andra kroppsliga symtom, både fysiskt men framförallt psykiskt. Även om stress samt känslor upplevs minskas vid intaget så är den verkliga sanningen att stresshormoner istället ökar.  – Tobak har verkligen ingen positiv verkan överhuvudtaget på varken människans fysiologiska eller psykologiska delar.

Jag är 181 cm och bär på bilden storlek S. Vill du dock ha den lite mer oversize rekommenderar jag att du tar en storlek större.

Just därför efter mycket om och men beslöt jag mig för att sluta igen. Denna gången för gott och på väldigt kort tid kom resultatet. – Jag började må mycket bättre. Jag vart piggare, gladare och starkare. Både fysiskt och mentalt. Dessutom kände jag mig betydligt mycket fräschare än tidigare.

Idag har snart ett år hunnit passera sedan dess och suget efter cigaretter är lika med noll. Dessutom har jag idag småbarn inom familjen som jag inte tänker låta växa upp med varken rök eller röklukt omkring sig och jag vill inte vara den som omedvetet skapar en nyfikenhet och beroende till tobak.

 – Nej, jag vill vara med och motverka att unga håller sig borta och aldrig ens börjar med den ohälsa som idag säljs. Jag vill kunna vara en förebild för andra.

Därför ger jag nu mitt absolut främsta tips till dig som läser detta och är ung; Lägg pengar på annat. Var en positiv förebild för dina polare. Var en del av #nonsmokinggeneration du också.

Även min fästman och vår hund Aslan är med i arbetet mot en tobaksfri generation.

ARTIKEL: Paddan. – Den digitala nappen för barnet.

Sätt en padda eller annan skärm i händerna på ett barn. Låt hen sedan sitta med den en stund. Ta sedan tillbaka den. – Är du förvånad över reaktionen du får?

Ipads och smartphones är idag en naturlig del av livet och den fyller fler än en funktion i vardagen. De väcker en på morgonen, håller koll på dagens aktiviteter, nära och kära kan nå en enkelt, dom har svar på de mesta och dom roar enkelt barn när man behöver en stund till sig själv och barnen inte riktigt samarbetar på önskvärt sätt.

Ja som ni ser, det finns massa positivt med den digitala världen. Framförallt måste det vara tacksamt att som förälder kunna avlasta genom att lägga skärmen i händerna på sitt barn när man inte riktigt mäktar med?

Man vet vart man har hen och kan fokusera på sig själv för en stund. Utan större bekymmer. Det som föräldrar dock inte tänker på är uppkomsten som sker från sekunden den hamnar i händerna på barn.

Ipad- och smartphones som barn i en allt mer för tidig ålder får i händerna triggar igång ett beroende som gör det svårt för dem att slita sig. Skärmen skapar tillfredställelse, välbefinnande och trygghet genom sin starka dragningskraft, vilket man inte alltid tänker på som förälder utan förvånas över hur reaktionen blir då det är dags att lägga från sig skärmen.

Barnen blir inte allt för sällan helt hysteriska. Gap, gråt och hat uppkommer när paddorna eller smartphones plockas bort från barnen. Dessa reaktioner är ett abstinensbeteende som bevisar hur stark påverkan den digitala världen idag har på barn.

Paddan och smartphones är idag barns digitala napp. Ta den från dem och du kommer få ångra att du satte den i händerna på ditt barn från första början. – Det är som att ta godis från ett barn. Om inte värre.

Begränsa därför åtkomsten till de digitala skärmarna. Gör ditt barn en tjänst, lär hen att uppskatta och finna trygghet, tillfredställelse och välbefinnande i andra saker. Sätt inte skärmarna i händerna på ditt barn bara för att samarbetet inte fungerar. Ställ dig själv som förälder frågor som; vad gjorde du som barn? Hur gjorde dina föräldrar med dig när du inte samarbetade? 

Finn alternativa vägar och metoder att ta till.

@konstenattvaramanniska.se
Stäng meny