Ny frisyr, trimmat skägg och färg. – Det kan vara ett besök hos Oliver på Tailor Barber.

OBS! Detta är inget samarbete, utan endast allmänt tips! –

Igår vart det ett besök hos min vän och barberare Oliver på Tailor Barber i Täby Centrum, som numera sedan ett tag tillbaka även är den enda människan som får lov att röra mitt hår.

Vi testar en del när jag sitter i hans stol och denna gången fokuserade vi mycket på klipp, skägg och färg av både hår, skägg och ögonbryn. Resultatet av detta ser ni nedan.

Det vart ny frisyr med sidbena och skinfade längs sidor och nacke. Sedan blekte vid håret och satte in en silvergrå toning med inslag av en Lila-metallic färg. Skägget trimmades till och färgades för att få en jämn och enad känsla. Denna gången tog i även och färgade och jämnade till brynen, samt vaxade både ansikte och näsa. Den känslan är obeskrivlig, man känner sig som en helt ny människa efter en vaxning. Så fräsch!

Att komma till salongen är alltid lika trevligt, det är en familjär känsla.

Man möts av mycket glada, trevliga och härliga barberare i sitt essä, där de utför ett riktigt proffsigt arbete. Hade inte jag studerat till Sjuksköterska, så hade även jag omskolat mig till barberare och sedan försökt få anställning hos Tailor Barber. – Så trevligt och bra ställe är det!

Som kund har jag alltid gått nöjd därifrån, med en känsla av att jag är den snyggaste i hela Täby Centrum. Allt tack vare att Oliver och Tailor Barber. Denna gången vart jag inte bara nöjd, utan supernöjd. Jag älskar verkligen både frisyren och färgen som skapades fram igår.

Eller vad tycker ni själva? Håller ni med?

Jag vill verkligen rekommendera alla män i Stockholm att gå till Tailor Barber i Täby Centrum.

Vill ni klippa er hos specifikt Oliver så gå in på deras hemsida HÄR och boka honom. Men jag har sett vad de andra barberarna i salongen är kapabla till också och jag kan säga som så, att ni inte kommer bli besvikna. Oavsett vem ni bokar hos.

Här ser ni även lite annat som gjorts från tidigare besök på salongen.

BOKA NU!

Lukas Betting. – Så spelande jag bort 20 miljoner på ett år.

– För att vara tydlig: Detta är inget samarbete. Utan för ett tag sedan damp denna boken ned i min brevlåda. –


Han hade allt!

Fru, barn, nybyggt hus och ett välbetalt chefsjobb. När han efter en bilolycka blir sjukskriven träder spelreklam in i hans rastlösa själ, som senare skulle visa sig bli hans värsta fiende. På bara ett år hade 20 miljoner kronor gått förlorat, tillsammans med en rad nära och kära som han längs vägen ”lurat” på pengar. . .

Det är lätt att i situationer som Lukas, döma en annan människa och tycka att man i hans kläder enbart har sig själv att skylla och att han får stå sitt kasst! Att han, som vuxen man borde ha vetat bättre, eller att han borde ha stoppat tidigare, när han såg att det började gå utför. . .

Ja, det är både lätt att tycka, tänka och ha åsikter om spelmissbrukare, men oavsett vad man anser så är det ändå OTROLIGT lätt att hamna där Lukas är. Sanningen är den att VEM som helst, NÄR som helar kan hamna där och att det många gånger inte krävs myxket för att man ska trilla dit. . .

I Lukas fall rörde det sig om en plötslig olycka. En livsförändring som orsakade honom många negativa påföljder.

Spelbolag är dessutom otroligt skickliga på att sälja in sitt bolag för att få människan att börja spela och sedan manipulera hen till att fortsätta, trots att dem ser att det går utför och att personen lider av ett spelmissbruk. Detta är något vi ALLA bör ha i baktanke innan vi dömmer en människa och anser att hen får skylla sig själv som satt sig situationen.

Lukas självbiografi bok är verkligen en bok jag rekommenderar alla att läsa. Jag började läsa och kunde inte sluta för ens jag läst ut hela. Boken väcker mycket känslor. Allt från ilska, frustation och ledsamhet, till glädje, lättnad och förhoppning. – Ni måste läsa boken själva för att förstå vad jag menar.

Och till dig Lukas vill jag säga att detta var en av de mest fantastiska böcker jag läst. Vilken jäkla människa och kämpe du är! Jag tror på dig! Du kommer ta dig ur allt! Men den kämparanda du besitter är det självklart!

Tack för att jag fick ta del av din livshistoria och bok!

52. Fredagsintervju: Johan Anderblad. – ”Under många år hade jag problem med panikångest och även generaliserad ångest”.

Vem är du? Beskriv dig gärna lite kortfattat.

– Jag är en människa som har haft tur i livet, och som fått göra det jag vill. Men jag hade ingen särskild väg utstakad, utan låtit det bli lite som det blir. Mina drömmar var först musiker, ljudtekniker, författare, skådespelare, radioproducent, journalist, TV-producent. Och på nåt sätt har det blivit lite så. . . En blandning av allt. Nu när jag skriver barnböcker och producerar TV-program för barn och vuxna, där jag är mest känd för barnproduktioner som Johans fordon, men också förstås som programledare i Bolibompa i 20 år. Otroligt roliga år, som fortsätter nu när jag är ute på bibliotek och träffar barn och familjer och berättar om min barnboksserie om Bojan, som älskar alla fordon.

Har du någon egen erfarenhet kring psykisk ohälsa?

– Som så många inom jobb som har med prestation och bekräftelse att göra, som detta i grunden såklart handlar om, så har jag fått min beskärda del av ångestsyndrom. Under många år hade jag problem med panikångest och även generaliserad ångest, som förståsigpåarna kallar det. Har lärt mig att ta det lugnare nu, och har även fått verktyg att hantera problemen, men min stora lärdom är nog att faktiskt acceptera den jag är, och hur jag är, med svagheter och styrkor, och forma livet efter detta. I mitt fall handlar det om att lära känna mig själv och behandla mig själv med förståelse och empati, att inte vara så sträng mot mig själv helt enkelt.

Vad är dina tre absolut bästa tips för att inte ge upp livet?

– Lär känna dig själv. Acceptera dig själv. Låt inte andras förväntningar få styra, bestäm själv hur ditt liv ska levas.

Vilken tror du är den effektivaste metoden till att lyckas eliminera stigmatiseringen kring psykisk ohälsa?

– Att prata och vara öppen med psykiska problem är superviktigt. Vi vinner alla på att öppna upp vårt inre. Människor som inte kan ta det, är ofta människor som själva har ett problem, som de stängt inne och inte vill veta av. De blir påminda när andra öppnar upp sig och stänger då av och kan bli avvisande själva.

Om du kunde backa tillbaka bandet och få möjligheten att prata med ditt 15 åriga jag, vad skulle du då säga?

– Hej Johan, som är 15 år! Jag vet att du så febrilt försöker att passa in i gruppen, och hur du anstränger dig varje dag att får vara med och inte bli utanför. Jag vet att det är omöjligt att ge dig råd om att du ska vara dig själv. För det är mycket svårare än man tror. För i den åldern du är så är det också svårt själv att veta vem man är. och ännu mindre vem man ska bli. Men du ska veta att den här jobbiga tiden går över fortare än du tror och sen har du chansen att verkligen kunna hitta dig själv och ta reda på vad du vill. Och då kommer du att kunna andas ut och hitta ditt allra egna sätt att leva. För alla är vi olika, och det betyder också att vi alla behöver kunna leva på olika sätt.

Mental Battle. – Dagar jag bara vill sova förbi och skrika frustrerande på!

Vaknade upp imorse och kände direkt att dagen skulle bli en riktigt tuff dag emotionellt.

Det var mycket negativa och tunga känslor som blandades likt en enda stor soppa inombords. Känslor som skapade en stor obalans i mitt mentala. Även utåt sätt var resultatet av detta tydligt.

– Jag betedde mig inte helt korrekt mot familjen här hemma. Utan lät mycket av det jag kände gå ut över dom.

Idag har jag iallafall varit ensam här hemma, eller ja hundarna har varit hemma med mig, men maken har varit på jobbet fram tills bara för en liten stund sedan.

Min dag har inte varit direkt produktiv, utan har mest bestått i att äta, duscha och försöka rannsaka mina känslor för att hitta potentiell triggande faktor, men jag lyckades inte med det denna gång. Dock är det bättre nu såhär på kvällskvisten och jag känner hur jag mentalt är påväg till mitt ”vanliga” och vardagliga jag, innehållande en mer harmonisk balans.

Ja, jag har tydligen fortfarande dagar som innebär ett jäkla mental battle. Dagar som jag bara vill sova förbi eller gorma på, för att få de känslorna att försvinna från min kropp. Idag var en sån dag! Men nu är det bättre! Vilket det alltid brukar bli. . .

Tillslut.

Instagram: @konstenattvaramanniska.se

Hagalunds. – Kontorshotellet för dig som egenföretagare.

– Ett samarbete med kontorshotell Stockholm.


Är du egenföretagare, kreatör eller entreprenör? Bor du i Stockholm och är på jakt efter kontorsplats, men inte riktigt vet vad du ska välja, då du gärna vill åt ett bra och prisvärt kontor? – Då rekommenderar jag Hagalunds kontorshotell.

Även om det är skönt att som egenföretagare kunna sitta hemma och arbeta, så kan man ibland i veckorna behöva komma hemifrån för att vara mer produktiv i sitt arbete. Men samtidigt har man kanske inte lusten att då kosta på sig att skaffa ett eget kontor för sjuka summor. Just därför är då Hagalunds Kontorshotell superbra!

Hagalunds Kontorshotell ligger beläget i Solna, med bra anslutning till bussar och lunchrestauranger. Endast ett stenkast från Mall of Scandinavia.

Det finns fyra olika storlekar på rum att välja på: Mini, Small, Medium och Large och priserna varierar mellan 2500 kronor, 4500 kronor, 7200 kronor till det största rummet som kostar 10500 kronor i månaden.

I priserna ingår även: kaffe, färsk frukt, internet, post- och pakethantering, scanner, kopiator, skrivare, mindre mötesrum och bevakningstjänst.

Utöver kontorsrummet, finns det även möjlighet att hyra parkeringsplats, för 1200kr per månad för den som är i behov det. Dessa finns gott om.

Alla bokningar sker smidigt via deras hemsida och det finns alltid någon tillhands att ringa vid frågor och funderingar.

Är du intresserad och nyfiken på mer info, så kan du klicka in dig på deras hemsida och ta del av mer utförlig information. Skulle det uppkomma andra frågor som du inte genom hemsidan kan få svar på, tveka inte att ta kontakt med dom. Hagalunds finns för att hjälpa dig.

Psst. Det finns även möjlighet att som hyresrätt boka konferensrum för större och mindre sällskap. Så ofta som du behöver.

Klicka in er på deras hemsida HÄR.

Sex bra tips att ta med sig i rollen som ledare för att förebygga psykisk ohälsa.

Att bära rollen som arbetsgivare, ledare, chef eller tränare kommer med ett stort ansvar. Som ledare för en grupp bär man inte enbart ansvar över att saker bli utförda på ett visst sätt, utan även för allas mående och trivsel.

Detta innebär att man som ledare på många olika sätt är med och bidrar till den psykiska hälsan. Att man bär förmågan att bidra till förändring som förebygger att kamrater far illa av den psykisk ohälsan och att insjukna kan rehabilitera sig snabbt tillbaka från mörkret.

Men för att detta skall fungera krävs det att man vågar trotsa tabut kring denna ohälsa och istället öppet börjar samtala kring den. För idag är den psykisk ohälsan trots allt den vanligaste folksjukdomen. – Här nedan har jag listat sex bra tips att ta med sig framöver som ledare.

1. Var närvarande.

Sitt inte bara på kontoret, utan var i rörelse ute bland dina kamrater/medarbetare. Visa att du finns där för dom och erbjud din hjälp.

Motivera och guida.

Bjud till ibland med go-fika eller något annat gott för att visa din uppskattning till arbetet dem gör.

2. Stötta medarbetare.

Visa att du bryr dig och erbjud en extra hand till de som kan tänkas behöva en. Att vara ledare innebär att ha förmågan att stötta och guida sina kamrater. Både genom framgång och motgång.

Ser du att någon verkar må dåligt, ta tiden till ett enskilt samtal och fråga hur det står still och om du kan göra något för att stötta upp. Var en god lyssnare och guida vidare till eventuell hjälp. – Följ sedan upp med samtal igen för att se hur allt utvecklas.

3. Ha ett öppet klimat.

Även om nästan alla har en värdegrund liggandes på arbetsplatsen, så är det viktigt att den också följs. Det räcker inte med att fina ord finns på papper, utan det måste även aktivt arbetas med den.

Följ den och skapa en trygg och härlig miljö. Att följa värdegrunden medför även att ett mer öppet klimat kommer utformas och att man känner att det är okej att prata mående och känslor.

4. Interna utbildningar.

Skapa regelbundna utbildningar åt dina medarbetare, där psykisk ohälsa på olika sätt lyfts fram. Gör dom medvetna om vad det är och vad man som enskild individ kan göra för sig själv för att förebygga att den bryter ut.

Som ledare är det även bra att gå lyssna på olika föreläsningar som handlar om psykisk ohälsa. Allt för att bredda sin egna kompetens inom ämnet, för att på det viset ha mer förståelse och kunskap om hur man skulle kunna hjälpa någon som hamnar där i träsket.

Ett annat supertips är att anordna mindre aktiviteter för hela gruppen, där sammanhållning och tryggheten byggs upp och bevaras. Allt för att bibehålla ett öppet klimat och ha trevligt tillsammans som grupp.

5. Skapa struktur och tydliga arbetsuppgifter.

Se till att ha struktur på plats. Sätt upp tydliga mål och arbetsuppgifter samt var tydlig med vad som förväntas av varje medarbetare.

Att ha tydliga arbetsuppgifter förebygger inte bara stress och ohälsa, utan gör även miljön trevligare och hälsosammare.

6. Använd företagshälsan.

De flesta arbetsplatser är anslutna till något som heter företagshälsa. Använd detta, för om den psykisk ohälsan är av lättare grad och företagshälsan kontaktas tidigt, kan detta vara tillräckligt med stöd för en sjuk medarbetare ska lyckas bli frisk igen.

Oavsett om dessa kan hjälpa till eller inte är det alltid bra att ta kontakt med företagshälsan för att prata och diskutera med rehabsamordnare som kan slussa vidare till rätt ställe.

Är ditt företag eller liknande inte ansluten till någon företagshälsa. Var tydlig med att du som arbetsgivare står för sjukvårdskostnaden som uppkommer. Detta kan få personen att ta hjälp.

Vad är dina bästa tips till bra ledarskap? Skriv gärna en kommentar nedan.

Stäng meny