Få hjälp via öppenvården

Om du lider av psykisk ohälsa så är det väldigt viktigt att du får hjälp. Det är alltid bra att vända sig till en psykolog eller kurator som har utbildning inom psykiatri. Vid en psykolog eller kurator så kommer du att få hjälp med verktyg som kan hjälpa dig att bli frisk. Det finns ingen som kan bota dig utan du måste göra jobbet själv, men du kan få verktyg som gör det lättare för dig att bli frisk. Det finns väldigt många samtalsmottagningar runt om i Sverige där du kan prata med kuratorer. Sedan finns det vuxen psykiatrin där du får hjälp av psykologer. Öppenvård är vård som du får under dagtid, ett samtal brukar ta en timme och sedan får du gå hem. När du går och pratar med en psykolog så brukar du oftast få läxor som du ska öva på. Det kan vara andningsövningar och andra verktyg som ska få dig att må bättre. Om du vill läsa mer om hur det fungerar att få vård via öppenvården så kan du läsa på 1177s hemsida där du får all information som du behöver.