Gör bara ett val. Vad är det värsta som kan hända?

Svårt att bestämma dig? Vet du inte vilket val du ska ta?

Vad säger din magkänsla?

Ingenting.

Vad säger din hjärna?

Osäker.

Vad ser du om du blickar in i framtiden?

Oklart.

Låt mig säga vad jag tycker du ska göra.

Gör bara ett val.

Vad är det värsta som kan hända? Att du valde fel?

Herregud, då är det bara att börja om och ta det andra valet.

För vill du veta en hemlighet.

Vi vet aldrig förens vi gjort valet ifall vi tagit rätt beslut.

Så, min fråga till dig efter detta blir,

Vad blir ditt val?

Har du bestämt dig?

Vågar du göra ett val som eventuellt kan vara rätt eller låter du bli för att undvika att valet eventuellt visar sig vara fel?

Ibland behöver man läka själen för att lyckas läka kroppen!

Värktabletter har ingen verkan mot huvudvärk eller annan fysiologisk smärta ifall det är själen som värker.

Lik som övriga människokroppen är också själen en ömtålig och sårbar entitet som får ta mycket om dagarna.

Det innebär att emotionella och psykologiska smärtor manifesterar sig in inom oss och sker oftare än vad vi själva är medvetna om.

Detta innebär att det ibland krävs andra metoder än värktabletter för att bota de fysiologiska besvären som uppkommer, även om det skulle vara bekvämare och enklare att behandla en fysisk ohälsa framför en underliggande psykisk.

Kort sagt.

Är det verkligen migränen som värker eller är migränen ett symtom på en underliggande psykisk ohälsa och själens rop på hjälp

Det är skillnad på vänner och vänner.

Öppna upp känslorna. Ta samtalet. Berätta vad du tänker och var en sann vän.

Du kan ha många vänner. Personer som du längtar efter, som ger dig energi, som får dig att må bra och som du saknar när ni inte setts eller hörts på ett tag.

Sen kan du ha många vänner, där dock hälften av dessa bara får agera utfyllnad i vänlistan. De är personer som egentligen stör dig, som tar mycket av din energi, som du inte tänker lika mycket på och som du inte direkt längtar efter att träffa, men som du ändå för gammal vänskapsskull träffar när dem hör av sig och vill ta en fika. Trots att du är fullt medveten om känslorna för personen och man kan börja undra varför.

Jo, såhär är det. Du är rädd för vad din vän ska tycka och reagera. Du vill inte såra personen och du vill verkligen inte riskera att både bli kritiserad eller ifrågasatt eller för den delen, skapa en scen grundat på dina känslor och i samband med det göra ditt egna liv mentalt obalanserat. Men sanningen är den att ditt liv redan är mentalt obalanserat innan du samtalet med din vän och för att hitta balansen igen måste du ta steget och vara ärlig mot både dig själv och dina relationer oavsett vad resultatet av allt kommer bli.

Du måste berätta oavsett hur obekvämt och skrämmande det är och ju förr desto bättre. Samtalet kommer gynna er båda, men framförallt dig själv. Du kommer växa och bli starkare mentalt och dessutom behöver du personer i ditt liv som ger dig positiv energi, som du verkligen uppskattar och som du känner du kan lita på till hundra procent för att kunna göra förändring utan att någon bromsar dig eller skäl din energi.

Det kommer vara ett jobbigt och tungt samtal. Du kommer garanterat både vara nervös, ångestfylld, känna dåligt samvete och skuld. Men om du tänker efter så känns alla avgörande och viktiga samtal på samma sätt, du är också så väl medveten om saker blir värre om man skjuter på dem och att resultatet av något inte går att förutse och gör att man därför aldrig bör ta ut något i förskott.

Med lite tur kanske känslorna ändå besvaras lika och ni gemensamt kan komma fram till något bra eller så blir det tvärtom, men då har du trots allt varit ärlig. För det finns inget hemskare och elakare än att vara en falsk vän och låtsas som allt är bra och genomlida fikastunderna ihop med personen för att du vill vara snäll.

Nej, var snäll både mot dig själv och dina vänner. Håll inte kvar i människor som du inte får ut något positivt av eller som bromsar dig.

Öppna upp dina känslor, Släpp taget och gå vidare. Vem vet, kanske möts era vägar igen längre fram i livet.

De tre främsta misstagen som görs vid målsättning.

Mål är viktiga att ha i livet. Det är som en morot i vardagen och det som får människan att konstant vilja röra sig framåt och utvecklas. Det är dock viktigt att dessa mål sköts korrekt, annars kan det snabbt ge motsatt effekt och skapa ohälsa.

Här kommer tre vanliga misstag som görs av oss människor när vi försöker nå våra satta mål.

1. Man tror inte tillräckligt på sig själv och låter sig själv jämföra sig med andra och manipulerar oss till att tro att vi är sämre än dessa.

2. Man ger upp istället för att testa andra alternativa metoder för att man bara ser den metod man från början målat upp istället för att vara öppen för att hitta nya.

3. Man tar inte hjälp. Utan drar sig från detta och tror att man ska klara allt själv även om det rör bitar som man egentligen inte alls behärskar.

Försök att undvika dessa misstag så ska du se att det faktiskt är roligt att jobba mot sina egna mål och att det händer något inom dig under resans gång, du kommer nämligen utvecklas på ett positivt sätt.

Och du, ett misstag är ett misstag. Inget annat och innebär inte att du ska ge upp. Misslyckas du, ta lärdom, ändra metod och släpp det sedan. Alla misslyckas. Det hör till. Övning ger färdighet!

Vilja men bristande självförtroende? – Här är botemedlet!

Vill du men inte riktigt vågar?

Ja, då är det svårt. Dessa två är nämligen inte de optimala känslorna att ha samtidigt. Det tror jag du är villig att hålla med om. Det finns dock en metod som gör att du både kommer vilja och våga framöver. Allt handlar nämligen om att bygga upp en bättre självförtroende. Så låt oss nu köra igång tillsammans!

Såhär går du till väga för att våga och för att nå dina drömmar.

SJÄLVACCEPTANS.
Erkänn dina brister för dig själv och acceptera  att du har ett bristande självförtroende som stoppar dig till att våga nå och leva dina drömmar. För att kunna gå vidare är detta något som måste kunna göras först.

PRIORITERA.
Skriv en lista på allt du drömmer om och vill uppnå. Var ärlig, konkret och tydlig så att det blir enkelt för dig att arbeta med ditt självförtroende och ditt mod. Ställ dig själv frågan: Vad är det värsta som kan hända?

VÅGA FÖRSÖKA.
Gör dig beredd, den första känslan som kommer infinna sig är rädsla men skräms inte utav den. Fortsätt framåt och fäst blicken mot målet och det du vill uppnå. Kasta dig sedan ut. Låt ingenting hindra dig. Gör dig beredd på att dina egna ursäkter för dem kommer att uppkomma.
Men vad du än gör. Lyssna inte på dem!!

TRÄNA. TRÄNA. TRÄNA.
Som allt annat krävs ansträngning, tålamod och träning. Att bygga upp mod sker inte på en natt, utan det gäller att hela tiden lägga manken till.

KOM IHÅG! För att ibland lyckas måste man ibland misslyckas och för att nå drömmar måste man utsätta sig för något man aldrig tidigare gjort. Det är läskigt, men det kommer vara värt det. Dessutom klarar vi av mycket mer än vad vi själva är medvetna om.

C. Robin Larsson

ALLT SKER AV EN ANLEDNING!

Bli inte rädd. Ge inte upp. Tappa inte hoppet eller drivet till att nå dina drömmar om livet skulle komma slå dig i ansiktet.

Livet kommer allra mest troligast göra detta många gånger. Ibland hårdare än vad du kanske väntat dig.

Förbered dig själv istället på som kan hända. Sök alternativa vägar. Ta stöd från omgivningen. Rikta fokus framåt och blicka tillbaka på hur långt du faktiskt redan kommit när du är beredd på att ge upp.

Slå sedan tillbaka ännu hårdare. Visa vem som har kontrollen och le hånfullt för du vet att misslyckande är en ny möjlighet till revansch, med större chans till framgång. Med misslyckande kommer klokhet.

Jag vet att det alltid inte är enkelt, att vi ibland måste kämpa hårt och hårdare än andra. Men vi får inte glömma att vi ändå har möjligheten till att faktiskt kämpa. Allt sker av en anledning!

Stäng meny