Inhale today. Exhale yesterday.

Låt inte negativitet från föregående dagar påverka dig idag. – Släpp de dagarna och försökt istället rikta fokus på kommande och dess möjligheter.

Ta en stund och slut ögonen. Försök koppla av och ta sedan ett djupt andetag. Håll kvar andetaget några sekunder innan du andas ut igen.

Känn in känslan och var kvar i stunden innan du öppnar ögonen och ger dig ut, redo för kommande dagar och dess möjligheter.

Följ ditt hjärta. Våga öppna dörren och ta klivet ut. Världen väntar på dig.

Förneka eller förträng inga känslor, utan var ärlig mot dig själv genom att lyssna på ditt hjärta. Öppna upp dörren och ta klivet.

Tro mig när jag säger att det kommer bli bra tillslut. Du kommer må otroligt mycket bättre och få känna hur dina vingar breds ut, efter en lång tid inuti puppan. Så sluta slå bort tankarna för det är dags att våga ta steget.

Världen väntar på dig. Vi väntar på dig.

Du är inte ensam utan har många bakom dig som kommer backa, supporta och  lyfta dig om det skulle behövas. Du kommer aldrig någonsin behöva känna dig ensam. Du har många på din sida. Det kommer bli bra. Så våga följa ditt hjärta och ta steget.

Tiden är din nu. Ta den och gör något riktigt fint och minnesvärt av den. Tveka inte. 

Vi ses på andra sidan dörren. – I en community där kärlek, glädje och gemenskap flödar och alla har rätten att vara sig själva.

För kom ihåg!

Du är den du är och skapt för att vara just den personen. Du är lika vacker och bra för det. Oavsett vad andra människor tycker och tänker.

Du är unik och möjligtvis ” annorlunda” gentemot normer men vad är det för fel på att vara det? – Det visar bara på att du har mod att vara dig själv och vem har egentligen sagt att annorlunda är något fel?

Fick du inte veckan att gå ihop?

Världen går inte under bara för att tvätten fortfarande ligger otvättad, disken står framme eller för att någon arbetsuppgift blev ogjord på arbetet.

Fredagskvällen går inte under bara för att du råkade glömma den där chipspåsen, när du i all stress försökte hinna med storhandlingen innan barnen skulle plockas upp. Även om dina barn skulle hävda det motsatta.

Världen går inte under för att du råkade glömma ringa det där samtalet som du själv kände att du inte fick glömma men som du ändå glömde för att det var annat som kom emellan.

Nej världen går faktiskt inte under när Fredagen väl kommer den finns faktiskt fortfarande kvar.

Lägg därför ditt fokus på det som borde vara det viktigaste och betydelsefulla istället, nämligen på återhämtning och kvalitetstiden med familjen. Varesig det är med eller utan chipsskålen på bordet denna fredag.

Släpp allt som du inte hann med att göra och alla dina måsten och försök låt bli att stressa upp dig.

Låt sakerna som blev ogjorda i veckan förbli ogjorda, för det finns absolut ingen mening med att stressa upp, då sakerna kommer finnas kvar när den nya veckan anländer på Måndag.

Så försök istället att koppla av och ladda upp batterierna för den kommande veckan.

Andas.

Njut av ledigheten och den kvalitetstid du får med dem du håller kär och passa på och gör sånt som du annars inte prioriterar.

Låt inte rädslan stoppa dig. Utmana och överbevisa den istället.

Rädslan påverkar dig mer än någonting annat.

Det begränsar dig från att våga leva ut dina drömmar och det liv du egentligen kanske vill leva. Låt inte den inte göra detta mot dig utan utmana den istället oavsett om svetten rinner, tårarna sprutar eller pulsen ökar.

Men hur gör man?

1. Först och främst skriv ner dina drömmar och tankar.

2. Ta sedan små steg till att nå dit.
Ge inte upp även om rädslan är stark. Vägen till att övervinna rädslan är att möta den.

3. Håll ut och peppa dig själv. Ställ dig själv frågan vad det värsta är som skulle kunna hända respektive det bästa.
Du kommer snabbt höra dig själv säga mer bra saker än dåliga.

4. Ta hjälp från din omgivning.
Det finns modiga personer runt omkring dig att fråga, ta stöd av och plocka inspiration från.

Genuin självkänsla. – Du förtjänar lycka.

Acceptera dig själv.
Försök se det positiva i vad livet erbjuder dig.

Det som sker i ditt liv sker av en anledning.
Även saker som faktiskt tenderar till att vara positiva.
Trots att du själv vill hävda annat.

Så leta inte fel.
Njut av stunden.

Det är inte för bra för att vara sant.
Det går faktiskt tycka om dig väldigt mycket.
Du förtjänar faktiskt även du att vara lycklig.

Var genuin mot dig själv.
Du förtjänar denna lycka.

Arbeta på din självkänsla.

 

C. Robin Larsson

Lyssna mer på din intuition och mindre på din hjärna.

Vad skulle hända inom dig om du öppnade upp och berättade hur du egentligen mådde? Om du lät känslorna börja flöda fritt genom kroppen? Vad skulle hända om du testade? Om du vågade chansa och lyssnade mer på intuitionen och mindre på din hjärna? Vad skulle hända?

Du skulle troligtvis må bra, snabbt få känna stor lättnad inombords och få börja känna dig mer levande och balanserad.

Världen skulle garanterat även visa dig hur viktig du är för den och visa att du är precis som alla andra. En skapelse full av känslor och som likt alla andra har rätt att känna och även om samhället idag tenderar till att visa det det motsatta. Så vad händer om du skulle släppa fasaden?

Mitt svar frågan och som även är min främsta rekommendation är att prova släppa fasaden även om det känns skrämmande och att du föreställt dig den värsta tänkbara responsen. För jag tror ändå inte du vill missa en möjlighet som denna.

För tänk om det allra värsta istället skulle visa sig bli det allra bästa?

 

Stäng meny